8 zajęć 16:00 poniedziałek i środa indywidualne podejście, kameralna grupa

Kurs skierowany do osób całkowicie początkujących w jodze, które mają siedzący tryb życia i chcą nauczyć pomagać sobie na co dzień i rozluźnić spięte mięśnia. Uczestniczki nauczą się również relaksować i wyciszać swoją głowę , po całym dniu ciężkiej pracy. Spotkasz się ze zrozumieniem innych uczestniczek jak i prowadzącej. Nie musisz obawiać się, że nie jesteś rozciągnięta, to twoje ciało i akceptujemy je takim jakie jest oraz pozwalamy miękko i swobodnie wejść w podstawowe pozycje jogi.

Zaopiekujemy się również budowaniem mięśni kręgosłupa i brzuch, które są niezbędna do prawidłowego funkcjonowania kręgosłupa bez bólu na co dzień.

Inwestycja 350 pln za miesiąc, w tym KONSULTACJA INDYWIDUALNA w cenie przed zajęciami, celem rozpoznania problemów w ciele i kwalifikacji do kursu

3 kroki do ZAPISU na kurs: Napisz smsa lub na massengerze i UMÓW SIĘ na pierwszą rozmowę telefoniczną Marzena Piotrowska tel. 882 849 023, 604 578 787 Wpłać zaliczkę 100 pln, która jest gwarancją miejsca na kursie. KONSULTACJA INDYWIDUALNA przed kursem w sali

Zajęcia prowadzi mgr AWF Marzena Piotrowska, międzynarodowy, certyfikowany nauczyciel YIN Jogi, właścicielka marki Joga Balans